掌握情绪艺术是有效改掉暴躁坏脾气的重要策略。通过理解和调控自身情绪，人们可以逐步改善易怒的性格特点。实用策略包括增强自我意识，识别情绪触发的因素；学习放松技巧，如深呼吸、冥想等以缓解紧张情绪；培养积极心态，用乐观态度面对挑战...